晚上喝半斤白酒会长胖吗? 速看料

南方养生网   2023-05-14 03:00:40


(资料图)

肯定会长胖的呀。

我今年44岁,77年的,我在两年之前我还只有140斤,也就是70公斤,我的身高一直都很稳定,是181厘米。

两年前因为还相对年轻一点,身体的消化能力,吸收能力还比较好,虽然那个时候基本上也是每天喝酒,啤酒、黄酒、白酒每天是轮番换着样喝,但整体来说,对体重没有太大的影响,一直稳定在140斤左右,并且这个体重是我从20岁一直保持到了40岁出头。

但突然之间从两年之前开始,有一天去爬山的时候,坐在凳子上休息,我丈母娘就突然对我说,咦?你怎么有肚子了呀?我也没太在意,只是用手一摸,一看,恍然大惊,唉,怎么啤酒肚都出来了?很明显的一个弧度,唉!

因为前几年一直在打球啊,打羽毛球啊,游泳啊,所以体重不怎么长,从去年开始,因为疫情关系,所以运动量急剧下降,这可能也是体重飞涨的一个原因吧!

喝酒就吃菜多呀,白酒本身热量就www.nfysw.com高,消化能力差了之后嗯,吸收不掉,必然会将脂肪囤积在体内,所以长胖是必然的,只能是少喝酒,少吃饭,少吃菜,多运动。

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